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夏天多喝水一定好?身體補水量須知

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天氣炎熱,身體對於水分的渴望和需求一定非常大,但是喝水的量也有標準存在,不是一直灌水就可以解渴,反而可能會對身體有一些負擔或傷害。小編整理了相關資訊要提供給大家參考,讓各位對於喝水的方式和原則更加有概念喔!

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